7 Hal Ini Bisa Jadi Penyebab Siklus Haid yang Tidak Teratur

0
50
7 Hal Ini Bisa Jadi Penyebab Siklus Haid yang Tidak Teratur

Menstruasi atau menstruasi adalah proses pembusukan dinding rahim untuk membersihkan rahim dari pembuluh darah, kelenjar, dan juga sel-sel yang keluar dalam bentuk darah karena tidak adanya pembuahan. Idealnya, menstruasi terjadi setiap 28 hari. Ada juga wanita yang memiliki siklus menstruasi dengan rentang waktu antara 21-25 hari dan ini masih dalam kategori normal.

Namun, ada beberapa yang mengalami siklus tidak teratur, misalnya kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari. Lalu, apa yang menyebabkan siklus haid tidak teratur? Mari kita lihat penjelasannya!

1. Sedang stres

12-c207e49cc3c8dc0024accfab83d1b357.jpgbigthink.com

Beban pikiran yang berat ternyata memengaruhi siklus menstruasi. Ketika Anda dalam keadaan stres atau depresi, hipotalamus, yang merupakan bagian dari otak yang mengatur hormon siklus menstruasi yang terpengaruh. Jadi, ketika stres, hormon pengatur menjadi tidak seimbang dan menstruasi menjadi tidak teratur.

2. Mengubah berat badan

21-d9b22633a9d4d701f88a5a491cd45648.jpgdigitaltrends.com

Peningkatan atau penurunan berat badan yang drastis juga menyebabkan siklus menstruasi yang tidak teratur. Biasanya, siklus tidak teratur terjadi pada orang yang mengalami gangguan makan.

3. Kontrasepsi

31-3d373cdc402cc7790b69cddc1cfdb92f.jpgmetro.co.uk

Penggunaan pil kontrasepsi dosis rendah tidak terlalu mempengaruhi siklus menstruasi. Tapi, kontrasepsi seperti spiral dan suntikan KB bisa menyebabkan seseorang terlambat menstruasi. Bahkan alat-alat seperti spiral juga dapat menyebabkan lebih banyak darah keluar dari biasanya selama menstruasi.

4. Hormon tidak seimbang

41-7588ea5f79c9ee8f8853906e2d01e52c.jpgnewamerica.com

Ini adalah penyebab utama dari siklus menstruasi yang tidak teratur. Ketidakseimbangan hormon dapat disebabkan oleh berbagai hal seperti kelelahan atau stres. Ketika ada gangguan pada hormon dalam tubuh, siklus menstruasi juga terganggu.

5. Gaya hidup tidak sehat

51-24d0166d5a56018df6dae5d085e2375b.jpgsaga.co.uk

Merokok dan sering mengonsumsi alkohol ternyata tidak hanya mengganggu kesehatan Anda, tetapi juga dapat mengganggu siklus menstruasi Anda. Ini karena gaya hidup dapat memengaruhi kesehatan sehingga siklus menstruasi juga bisa tidak stabil.

6. Latihan berlebihan

71-1732145d90408d88cb7e0b8575af02f5.jpgtripoto.com

Olahraga wajib dan baik untuk dilakukan, tetapi tidak jika dilakukan secara berlebihan. Ketika melakukannya secara berlebihan, tubuh akan menghasilkan hormon yang berlawanan dengan hormon reproduksi yaitu estrogen dan progesteron.

7. Tanda penyakit serius

61-eded6056a50971826e4c5bc081a4b73f.jpgwetasy.com

Siklus menstruasi yang tidak teratur dapat menjadi pertanda jika Anda memiliki penyakit serius. Salah satunya adalah ovarium polikistik, di mana ditandai oleh munculnya kista kecil di ovarium yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon.

Itulah tujuh hal yang bisa menjadi penyebab siklus menstruasi tidak teratur. Jika Anda mengalaminya, tanyakan kepada dokter Anda segera!

BACA JUGA: Selalu Perut Kram Saat Menstruasi? Cobalah Menghindari Makanan dan Minuman Ini

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here